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JUAN CARLOS GARAIZABAL

Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

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Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

Chi Sono

Juan Carlos Garaizabal Jorge

Juan Carlos Garaizabal



Sono passati oltre 30 anni da quando guidato dalla necessità e il piacere di cantare. Cosí ho iniziato a percorrere con crescente curiosità e passione la strada della expressione attraverso la voce. L'intima connessione tra psiche, emozione, corpo e l'espressione vocale nelle relazioni umane é la zona di investigazione e ricerca che riunisce il mio interesse in cui mi muovo con la chiarezza, freschezza e creatività. Questa esperienza di contatto permanente con l´universo della voce, mi permette crescere nella comprensione della voce umana in tutta la sua piú ampia accezione , si svolge principalmente tra due campi di lavoro; creazione artistica e la salute sia emozionale che corporale.
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Sono stato laureato in Drama e ho lavorato come attore con diversi registi teatrle combinando contemporáneamente gli studi cin canto classico e Logopedia prima de andarmene a Londra dove mi sono laureato in Voicework per la Royal Society of Arts e anche in Voice Movement Therapy. Dal punto di vista terapeutico della Espressione Vocale ho studiato con Paul Newham (ispirato al lavoro pionieristico di Alfred Wolfshon) Amayo Katherine-Barfred, e sotto l'aspetto della creazione artistica nella linea Roy Hart Theater con Siam Thomas, Linda Wise, Enrique Pardo, Noah Pikes, Vicente Fuentes e Pere Sais. Attratto dal raporto tra la voce, il corpo e la psiche e al fine di abbarbicare la voce e la sua espressione emozionale nel corpo e nella relazione con gli altri, mi sono avvicinato a Analisi Bioenergetico. Più tardi mi formai come terapeuta in questo tipo di psicoterapia psicosomatica presso il I.I.B.A. Attraverso il Analisi Bioenergetio ho conosciuto il T.R.E. e dalla sua mano un mondo di semplicità, profondità, chiarezza, tranquillità e l'essenza di essere. Le complementarietà e le differenze tra T.R.E. e la psicoterapia sono una ricchezza, un vero esercizio di sfumature e di differenziazione degli obietivvi. T.R.E. ha fatto conoscere il tremore neurogeno e a come “parlare” con questo mecanismo naturale. Queste conversazioni mi mostrarono una via per approfondire la voce nel corpo, e per approfondire in uno stesso attraverso la voce, a portare flessibilitá a la vibrazione della voce, a percepire tutte le sfumature delle sensazioni corporale che sostengono l'emissione della propria voce e naturalmente mi ha aiutato ad ascoltare me stesso e agli altri in un modo molto piú sutile e profondo.

Ho lavorato come Vocal Coach e Trainer Vocale con la compagnia stabile Teatro Joven de Minks (Bielorussia), il progetto internazionale Dance Across Borders, Copampagia UR Teatro, Scuola di Teatro di Getxo, Kabia Investigazione Teatrale, imparto Espressione Vocale nel Master di Musicoterapia CIM Bilbao e Università di Extremadura, Master Artes Escénicas Universitá País Vasco, imparto di conferenze sul tema "Il Impatto Vocale: la voce nelle relazioni umane e la salute", fondatore di Bilbao Voice Project ( ente privato per lo sviluppo della Cultura Vocale), pubblicazione di vari articoli sulla rivista "Musicoterapia" e sul settimanale Digital delle Performing Arts, Artezblai. Attualmente sviluppo la mia attività professionale presso studio privato dove offro sedute in Analisi Bioenergetico, T.R.E. (Ersecizi per risalsciare lo stress e traumi) Vocal Terapia e Vocal Coach. Partecipo come docente ospite in diversi programmi di formazione terapeutica e artistica. Ho fatto da traino per far conoscere e co-organizzare dei programmi di formazione T.R.E. in Spagna (Bilbao), è sono attivamente coinvolto nella promozione di T.R.E. in Spagna sia sul campo sociale ed educativo con la presentazione di conferenze, sessioni aperte e di presentazione "Autogestione dello stress, Riduzione del ansia e la tensione profonda." Ho partecipato al'ultimo libro di David Berceli, "Shake it off, naturally "con il capitolo " La Presenza nella Voce”



Di cosa mi occupo

Analisi Bioenergetica

“……tu non hai un corpo. Tu sei il tuo corpo……” (Alexander Lowen)


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Espressione vocale

“……la capacità di sostenere, contenere e dominare la voce identificazione con il corpo transforma in realtà biológica il concetto di Io sono……” (Roy Hart)


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T.R.E.

“……solamente mostrandomi come sono potró ottenere che l’altra persona cerchi con successo la sua propria autenticità……” (Carl Rogers)


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"Cuenca a Escena" 1ª Jornadas Nacionales de Formación Escénica

Motivi di Consultazione

Quando la qualità della nostra vita si riduce per via delle nostre dificultà, è il momento di chiedere aiuto. Le sessioni individuali sono condotte presso il mio studio a Bilbao e imparto corsi in altre città della Spagna e all'estero. Di solito lavoro con gli adulti che hanno una motivazione personale e/o professionale e che cercano di esplorare ed espandere la loro espressione creativa nella loro vita.

Ansia

Gli attacchi di panico, panico da palcoscenico e altre forme di ansia condividono elementi come la tensione muscolare profonda e l’inibizione della respirazione.
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L´approccio corporeo e vocale permette di entrare direttamente dove abita l’ansia, il corpo, senza essere ostacolati dai discorsi e i rumori mentali e ti offre strumenti che possono essere utilizzati per prevenire o ridurre l´intensità degli episodi di ansia. Tu potrai anche usare questi strumenti per te stesso come un metodo di autoregolazione.

Autostima

La mancanza di autostima ci fa trattenere. E che cosa in realtà tratteniamo? I nostri impulsi! Quando abbiamo liberare il corpo, liberiamo i nostri impulsi e quando siamo agio con i nostri impulsi ci sentiamo bene con noi stessi.

Blocco Creativo

L’approccio corpo e il lavoro di voce profonda e tremore neurogeno ci aiutano a ottenere l’accesso al flusso di energia che vive in noi e ci mostrano modi diffetenti per creare ed spingere il nostro potenziale espressivo e creativo.. Quando fluisce , creamo.

Carriera

Essere in contatto con noi stessi attraverso un processo orientato voce corpo- ci aiuta a trovare scopo e direzione nella vita e ci permette di massimizzare il nostro potenziale in tutto ciò che intraprendiamo.

Depressione

La depressione può essere immobilizzatora. Il approccio corporale e vocale ci aiuterà ad andaré oltre la compresione itellecttuale del perchè di quello stato e di aiutaranno a moblitare la forza vitale necessaria per riemergere e tornare alle nostre vite.

Stress

La vita è stressante. Vivere con essa richiede capacità di recupero. Imparare ad abitare energicamente il vostro corpo vi aiuterà a gestire lo stress e le difficoltà che la vita presenta a tutti noi.

Espressione vocale

La voce rivela. È la nostra voce robusta e risonante o inespressiva e debole? Nulla aiuta la produzione del suono più che un lavoro efficace con il respiro. Quando si libera la mente / corpo dalle sue limitazioni, la vostra voce suonerà le passioni che vivono dentro di te.

Espressione artistica

Il  lavoro sul corpo in profondità e il tremore neurogeno ci aiutano a muoverci attraverso inibizioni verso la libertà di espressione.
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Dovuto alla mia precendente esperienza professionale nelle arti dello spettacolo, sono particolarmente sensibile e consapevole sui problemi dei professionisti della creativá.

Fobia sociale

I nostri pensieri possono ossessivamente girare nelle nostre teste con preoccupazione su come siamo percepiti dagli altri. Il tremore neurogeno ci aiuta a uscire dalle nostre teste e ci dà gli strumenti concreti per camminare con facilità tra gli altri.

Discorsi in pubblico

Una delle più grandi paure umane è la paura di parlare in pubblico! La nostra paura di essere esposti davanti gli altri può scatenare una quantità enorme di riazioni fisici ed emotivi che accorciano il nostro respiro, inibisce il nostro movimento e paralizza il nostro pensiero.
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Quando respiriamo ci muoviamo e ci sentiamo, e quando ci sentiamo siamo spinti ad esprimerci e a contattare con gli altri.

Perdita

Il lavoro sul corpo soffice e profondo ci aiuta con l´ espressione emotiva. Quando ci confortiamo e ci aiutiamo a sentire le perdite si comincia a guarire.

Rapporti

Le relazioni sono complicate. Conoscere se stessi a livello corporale profondo e essere in contatto con le nostre sensazioni ci aiutarà a tenersi in contatto con le nostre percezioni, emozioni e realtà.
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L’integrazione di mente e corpo ci si centra e ci allinea prima con noi stessi e poi ci aiuta a stabilire relazioni più sane con gli altri.

Sessualità

Lavorare con il corpo e la voce può non solo aiutare a prendere coscienza dei nostri blocchi sessuali – può aiutarci spostare attraverso di loro.

Trauma

Un trauma subito nell’infanzia è molto diverso rispetto a quella subita in età adulta o adolescenziale . lAnalisi Bioenergetica e Il T.R.E. sono un approccio terapeutici ottimi per aiutare le vittime che hanno subito traumi a qualsiasi età.

Voce e corpo

Il lavoro con il corpo aumenta il lavoro con la mente. Noi pensiamo, sentiamo e agiamo. Lavorare solo con i nostri processi di pensiero, come molte psicoterapie fanno, è come avere uno sgabello con una sola gamba come appoggio.
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Voce e corpo aiutano ad integrare la nostra comprensione con dei strumenti attivi che ci aiutano ad andare oltre le parole e pensieri e ci danno la vitalità e l´ azione che occorrono per produrre un reale cambiamento.

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