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JUAN CARLOS GARAIZABAL

Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

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Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

Chi Sono

Juan Carlos Garaizabal Jorge

Juan Carlos Garaizabal



Sono passati oltre 30 anni da quando guidato dalla necessità e dal piacere di cantare ho iniziato a percorrere, con crescente curiosità e passione, la strada della espressione attraverso la voce. L'intima connessione tra psiche, emozione, corpo e l'espressione vocale nella creatività e nelle relazione umane è l’ area di investigazione e ricerca che incentra il mio interesse . Una zona in cui mi muovo con chiarezza, freschezza e creatività. Questa esperienza di contatto permanente con l´universo della voce, mi ha consentito di crescere nella comprensione della voce umana in tutta la sua piú ampia accezione, lavorando principalmente su due campi: creazione artistica e salute sia emozionale che corporea.
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Mi sono laureato in Arte Drammatica e ho lavorato come attore con diversi registi teatrale combinando contemporaneamente gli studi di Logopedia e  canto classico prima di trasferirmi a Londra dove mi sono specializzato  in Voicework  alla Royal Society of Arts e  in Voice Movement Therapy. Dal punto di vista terapeutico della Espressione Vocale ho studiato con Paul Newham il quale affonda le sue radici nel lavoro pioneristico di Alfred Wolfshon, con  Amayo Katherine-Barfred in voice e bioenergética e  sotto l’aspetto della creazione artistica con Siam Thomas, Linda Wise, Enrique Pardo, Noah Pikes, Vicente Fuentes e Pere Sais della scuola del Roy Hart Theater. Attrato dal rapporto tra voce, corpo e psiche e al fine di radicare la voce e le sue espressione emozionale nel corpo e nella relazione con gli altri mi sono avvicinato all´Analisi Bioenergetica. Mi formai come terapeuta in questa modalità di psicoterapia psicosomatica presso il  I.I.B.A. Attraverso l´Analisi Bieonergetica ho conosciuto T.R.E. che mi ha fatto approdare a un mondo di simplicità, profondità, tranquillità e all`essenza dell`essere. La complementarietà e le differenze tra T.R.E. e la psicoterapia sono una ricchezza e uno strumento utile alla ricerca personale delle sfumature e della differenziazione degli obbietivi. T.R.E. mi ha fatto conoscere il tremore neurogeno e come “dialogare” con questo meccanismo naturale di regolazione. Queste “conversazioni” mi mostrarono una via per innestare ulteriormente la voce nel corpo dándole radici pikú profonde, per conoscere me stesso e apportare duttilità alla voce e percepirne tutte le sfumature delle sensazioni corporee che ne sostengono.  e in sé stessi attraverso la voce. Questo naturalmente mi ha aiutato ad ascoltare me stesso e gli altri in un modo più sottile e profondo.

 

Ho lavorato come Vocal Coach e Trainer Vocale  con la compagnia stabile  Teatro Joven de Minks (Bielorussia), il progetto internazionale Dance Across Borders, Compagnia  UR Teatro, Scuola di Teatro di Getxo, Kabia Investigazione Teatrale. Vocal Performer con Formación Dan-Te e Bilbao Voz Project.  Imparto Espressione Vocale presso Master di Musicoterapia CIM Bilbao e   Università di Extremadura, Master Artes Escénicas Universitá País Vasco, imparto  conferenze sul tema “Impatto Vocale:  la voce nelle relazioni umane e la salute”. Fondatore di Bilbao Voz Project (ente privato  per lo sviluppo della Cultura Vocale), pubblicazione di vari articoli sulla “Rivista di Musicoterapia, Musica y Sonido” e sul Settimanale  Digital delle Performing Arts, “Artezblai” con “Aclárate la Voz”. Attualmente sviluppo la mia attività professionale presso studio privato dove  offro sedute in Analisi Bioenergetico, T.R.E. Voice Movement Therapy e Vocal Coach. Partecipo come docente ospite in diversi programmi di formazione terapeutica e  artística in varie regioni della Spagna. Promotore e co-organizzatore dei programmi di formazione T.R.E.  in Spagna (Bilbao). Diffondo  T.R.E. in Spagna sia sul campo formativo, sociale ed educativo con la presentazione di conferenze,  sessioni aperte e corsi “Autogestione dello  stress, riduzione dell ansia e la tensione profonda.” Ho collaborato nel ultimo libro di David Berceli, “Shake it off, naturally “con il capitolo ” La Presenza nella Voce” pubblicato in copia stampata e e-book.



Di cosa mi occupo

Analisi Bioenergetica

“……tu non hai un corpo. Tu sei il tuo corpo……” (Alexander Lowen)


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Espressione vocale

“……la capacità di sostenere, contenere e dominare la voce identificazione con il corpo transforma in realtà biológica il concetto di Io sono……” (Roy Hart)


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T.R.E.

“……solamente mostrandomi come sono potró ottenere che l’altra persona cerchi con successo la sua propria autenticità……” (Carl Rogers)


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Motivi di Consultazione

Quando la qualità della nostra vita si riduce per via delle nostre dificultà, è il momento di chiedere aiuto. Le sessioni individuali sono condotte presso il mio studio a Bilbao e imparto corsi in altre città della Spagna e all'estero. Di solito lavoro con gli adulti che hanno una motivazione personale e/o professionale e che cercano di esplorare ed espandere la loro espressione creativa nella loro vita.

Ansia

Gli attacchi di panico, panico da palcoscenico e altre forme di ansia condividono elementi come la tensione muscolare profonda e l’inibizione della respirazione.
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L´approccio corporeo e vocale permette di entrare direttamente dove abita l’ansia, il corpo, senza essere ostacolati dai discorsi e i rumori mentali e ti offre strumenti che possono essere utilizzati per prevenire o ridurre l´intensità degli episodi di ansia. Tu potrai anche usare questi strumenti per te stesso come un metodo di autoregolazione.

Autostima

La mancanza di autostima ci fa trattenere. E che cosa in realtà tratteniamo? I nostri impulsi! Quando abbiamo liberare il corpo, liberiamo i nostri impulsi e quando siamo agio con i nostri impulsi ci sentiamo bene con noi stessi.

Blocco Creativo

L’approccio corpo e il lavoro di voce profonda e tremore neurogeno ci aiutano a ottenere l’accesso al flusso di energia che vive in noi e ci mostrano modi diffetenti per creare ed spingere il nostro potenziale espressivo e creativo.. Quando fluisce , creamo.

Carriera

Essere in contatto con noi stessi attraverso un processo orientato voce corpo- ci aiuta a trovare scopo e direzione nella vita e ci permette di massimizzare il nostro potenziale in tutto ciò che intraprendiamo.

Depressione

La depressione può essere immobilizzatora. Il approccio corporale e vocale ci aiuterà ad andaré oltre la compresione itellecttuale del perchè di quello stato e di aiutaranno a moblitare la forza vitale necessaria per riemergere e tornare alle nostre vite.

Stress

La vita è stressante. Vivere con essa richiede capacità di recupero. Imparare ad abitare energicamente il vostro corpo vi aiuterà a gestire lo stress e le difficoltà che la vita presenta a tutti noi.

Espressione vocale

La voce rivela. È la nostra voce robusta e risonante o inespressiva e debole? Nulla aiuta la produzione del suono più che un lavoro efficace con il respiro. Quando si libera la mente / corpo dalle sue limitazioni, la vostra voce suonerà le passioni che vivono dentro di te.

Espressione artistica

Il  lavoro sul corpo in profondità e il tremore neurogeno ci aiutano a muoverci attraverso inibizioni verso la libertà di espressione.
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Dovuto alla mia precendente esperienza professionale nelle arti dello spettacolo, sono particolarmente sensibile e consapevole sui problemi dei professionisti della creativá.

Fobia sociale

I nostri pensieri possono ossessivamente girare nelle nostre teste con preoccupazione su come siamo percepiti dagli altri. Il tremore neurogeno ci aiuta a uscire dalle nostre teste e ci dà gli strumenti concreti per camminare con facilità tra gli altri.

Discorsi in pubblico

Una delle più grandi paure umane è la paura di parlare in pubblico! La nostra paura di essere esposti davanti gli altri può scatenare una quantità enorme di riazioni fisici ed emotivi che accorciano il nostro respiro, inibisce il nostro movimento e paralizza il nostro pensiero.
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Quando respiriamo ci muoviamo e ci sentiamo, e quando ci sentiamo siamo spinti ad esprimerci e a contattare con gli altri.

Perdita

Il lavoro sul corpo soffice e profondo ci aiuta con l´ espressione emotiva. Quando ci confortiamo e ci aiutiamo a sentire le perdite si comincia a guarire.

Rapporti

Le relazioni sono complicate. Conoscere se stessi a livello corporale profondo e essere in contatto con le nostre sensazioni ci aiutarà a tenersi in contatto con le nostre percezioni, emozioni e realtà.
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L’integrazione di mente e corpo ci si centra e ci allinea prima con noi stessi e poi ci aiuta a stabilire relazioni più sane con gli altri.

Sessualità

Lavorare con il corpo e la voce può non solo aiutare a prendere coscienza dei nostri blocchi sessuali – può aiutarci spostare attraverso di loro.

Trauma

Un trauma subito nell’infanzia è molto diverso rispetto a quella subita in età adulta o adolescenziale . lAnalisi Bioenergetica e Il T.R.E. sono un approccio terapeutici ottimi per aiutare le vittime che hanno subito traumi a qualsiasi età.

Voce e corpo

Il lavoro con il corpo aumenta il lavoro con la mente. Noi pensiamo, sentiamo e agiamo. Lavorare solo con i nostri processi di pensiero, come molte psicoterapie fanno, è come avere uno sgabello con una sola gamba come appoggio.
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Voce e corpo aiutano ad integrare la nostra comprensione con dei strumenti attivi che ci aiutano ad andare oltre le parole e pensieri e ci danno la vitalità e l´ azione che occorrono per produrre un reale cambiamento.

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