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JUAN CARLOS GARAIZABAL

Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

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Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

Analisi Bioenergetica | Espressione Vocale | T.R.E.

Chi Sono

Juan Carlos Garaizabal Jorge

Juan Carlos Garaizabal



Sono passati oltre 30 anni da quando guidato dalla necessità e dal piacere di cantare ho iniziato a percorrere, con crescente curiosità e passione, la strada della Espressione attraverso la Voce. L'intima connessione tra psiche, emozione, corpo e l'espressione vocale nella creatività e nelle relazione umane è l’area di investigazione e ricerca che incentra il mio interesse . Una zona in cui mi muovo con chiarezza, freschezza e creatività. Questa esperienza di contatto permanente con l’universo della voce, mi ha consentito di crescere nella comprensione della voce umana in tutta la sua più ampia accezione, lavorando principalmente su due campi: creazione artistica e salute sia emozionale che corporea.
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Mi sono laureato in Arte Drammatica e ho lavorato come attore con diversi registi teatrale combinando contemporaneamente gli studi di Logopedia e canto classico prima di trasferirmi a Londra dove mi sono specializzato in Voicework preso la Royal Society of Arts e  in Voice Movement Therapy. Dal punto di vista terapeutico della Espressione Vocale ho studiato con Paul Newham il quale affonda le sue radici nel lavoro pioneristico di Alfred Wolfshon, con Amayo Katherine-Barfred in voice e bioenergética e sotto l’aspetto della creazione artistica con Siam Thomas, Linda Wise, Enrique Pardo, Noah Pikes, Vicente Fuentes e Pere Sais della scuola del Roy Hart Theater. Attrato dal rapporto tra voce, corpo e psiche e al fine di radicare la voce e la sua espressione emozionale nel corpo e nella relazione con gli altri mi sono avvicinato all’Analisi Bioenergetica. Mi formai come terapeuta in questa modalità di psicoterapia psicosomatica presso il I.I.B.A. Attraverso l’Analisi Bioenergetica ho conosciuto T.R.E. che mi ha fatto approdare a un mondo di semplicità, profondità, tranquillità e all’essenza dell’essere. T.R.E. ha scoperto per me il dialogo con il tremore neurogeno e queste conversazioni hanno aperto una via per l’integrazione della voce nel corpo e il suo sviluppo, guidandomi verso una continuità coerente tra corpo, emissione vocale ed espressione vocale.

 

 

Ho una vasta esperienza come professionista della voce applicata alle arti dello spettacolo, alla musica, alla comunicazione, alla psicoterapia e alle terapie di espressione. Formatore e consulente vocale in diverse produzioni teatrali del Cp.Teatro UR, Teatro Giovanile di Minsk (Bielorussia), 90 Unicorns, Oihulari Klow, Kabia tra gli altri; Vocal Performer in Dan-Te Training e BilbaoVozProject (piattaforma per lo sviluppo della cultura vocale) creando i pezzi “Conversazioni nella vecchia casa” “La coscienza della pietra” “Immagini e parole” con cui partecipa al Dance Across Borders Festival, Amsterdam e lo porta al Festival di Sibiu, Romania.  È autore di articoli per Artezblai Periódico Digital de las Artes Escénicas con la sezione settimanale “Aclárate la Voz“, la Revista Musicoterapia C.I.M. “Yo soy mi Voz” “Tapices de Voz”, autore del capitolo “La presencia en la Voz” curato da David Berceli nel suo ultimo libro “Shake it off: naturally”. Articolo “Omeopatia e Voce” per il blog medico specializzato hablandodehomeopatia. Co-autore del capitolo “A Sharp end of medical care: reconnecting throuth ritual” insieme a Robin Karr_ Morsed e Jeltje Gordon -Lennox per il libro “Ritual in Fearful Times: An Unexplored Resource for Coping with Trauma” di prossima pubblicazione da Springer International Publishing . Autore ed esecutore del pezzo didattico da camera “No more boleros, gracias”.

Responsabile dell’espressione e della tecnica vocale nei centri di insegnamento teatrale dei Paesi Baschi, Master in Arti dello Spettacolo U.P.V. e programmi universitari di musicoterapia a livello nazionale (C.I.M. Bilbao e C.E.I.M. Università di Extremadura). Partecipo come docente ospite in diversi programmi di formazione terapeutica e artistica (Associazione Canaria di Musicoterapia, Programma di Musicoterapia dell’Università Cattolica di Murcia, Formazione permanente degli insegnanti Cantabria, Saragozza, Malaga).  Promotore e co-organizzatore dei primi programmi di formazione T.R.E© in Spagna (Bilbao). Diffonde T.R.E.© in Spagna nel campo formativo, sociale ed educativo “Autogestione dello stress, Riduzione dell’ansia e della tensione profonda”. Tiene conferenze e workshop per organizzazioni come U.P.V., San Sebastian Scuola Comunale di Musica e Danza, Ume Alaia, Osakidetza, F.E.D.E.R., Agintzari, Istituto Spagnolo di Psicoterapia e Psicodramma Psicoanalitico, sulla voce nelle relazioni Impatto vocale: la voce nelle relazioni umane e nella salute” e sull’autogestione dello stress.



Di cosa mi occupo

Analisi Bioenergetica

“……tu non hai un corpo. Tu sei il tuo corpo……” (Alexander Lowen)


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Espressione vocale

“……la capacità di sostenere, contenere e dominare la voce identificazione con il corpo transforma in realtà biológica il concetto di Io sono……” (Roy Hart)


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T.R.E.

“……solamente mostrandomi come sono potró ottenere che l’altra persona cerchi con successo la sua propria autenticità……” (Carl Rogers)


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Motivi di Consultazione

Quando la qualità della nostra vita si riduce per via delle nostre dificultà, è il momento di chiedere aiuto. Le sessioni individuali sono condotte presso il mio studio a Bilbao e imparto corsi in altre città della Spagna e all'estero. Di solito lavoro con gli adulti che hanno una motivazione personale e/o professionale e che cercano di esplorare ed espandere la loro espressione creativa nella loro vita.

Ansia

Gli attacchi di panico, panico da palcoscenico e altre forme di ansia condividono elementi come la tensione muscolare profonda e l’inibizione della respirazione.
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L´approccio corporeo e vocale permette di entrare direttamente dove abita l’ansia, il corpo, senza essere ostacolati dai discorsi e i rumori mentali e ti offre strumenti che possono essere utilizzati per prevenire o ridurre l´intensità degli episodi di ansia. Tu potrai anche usare questi strumenti per te stesso come un metodo di autoregolazione.

Autostima

La mancanza di autostima ci fa trattenere. E che cosa in realtà tratteniamo? I nostri impulsi! Quando abbiamo liberare il corpo, liberiamo i nostri impulsi e quando siamo agio con i nostri impulsi ci sentiamo bene con noi stessi.

Blocco Creativo

L’approccio corpo e il lavoro di voce profonda e tremore neurogeno ci aiutano a ottenere l’accesso al flusso di energia che vive in noi e ci mostrano modi diffetenti per creare ed spingere il nostro potenziale espressivo e creativo.. Quando fluisce , creamo.

Carriera

Essere in contatto con noi stessi attraverso un processo orientato voce corpo- ci aiuta a trovare scopo e direzione nella vita e ci permette di massimizzare il nostro potenziale in tutto ciò che intraprendiamo.

Depressione

La depressione può essere immobilizzatora. Il approccio corporale e vocale ci aiuterà ad andaré oltre la compresione itellecttuale del perchè di quello stato e di aiutaranno a moblitare la forza vitale necessaria per riemergere e tornare alle nostre vite.

Stress

La vita è stressante. Vivere con essa richiede capacità di recupero. Imparare ad abitare energicamente il vostro corpo vi aiuterà a gestire lo stress e le difficoltà che la vita presenta a tutti noi.

Espressione vocale

La voce rivela. È la nostra voce robusta e risonante o inespressiva e debole? Nulla aiuta la produzione del suono più che un lavoro efficace con il respiro. Quando si libera la mente / corpo dalle sue limitazioni, la vostra voce suonerà le passioni che vivono dentro di te.

Espressione artistica

Il  lavoro sul corpo in profondità e il tremore neurogeno ci aiutano a muoverci attraverso inibizioni verso la libertà di espressione.
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Dovuto alla mia precendente esperienza professionale nelle arti dello spettacolo, sono particolarmente sensibile e consapevole sui problemi dei professionisti della creativá.

Fobia sociale

I nostri pensieri possono ossessivamente girare nelle nostre teste con preoccupazione su come siamo percepiti dagli altri. Il tremore neurogeno ci aiuta a uscire dalle nostre teste e ci dà gli strumenti concreti per camminare con facilità tra gli altri.

Discorsi in pubblico

Una delle più grandi paure umane è la paura di parlare in pubblico! La nostra paura di essere esposti davanti gli altri può scatenare una quantità enorme di riazioni fisici ed emotivi che accorciano il nostro respiro, inibisce il nostro movimento e paralizza il nostro pensiero.
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Quando respiriamo ci muoviamo e ci sentiamo, e quando ci sentiamo siamo spinti ad esprimerci e a contattare con gli altri.

Perdita

Il lavoro sul corpo soffice e profondo ci aiuta con l´ espressione emotiva. Quando ci confortiamo e ci aiutiamo a sentire le perdite si comincia a guarire.

Rapporti

Le relazioni sono complicate. Conoscere se stessi a livello corporale profondo e essere in contatto con le nostre sensazioni ci aiutarà a tenersi in contatto con le nostre percezioni, emozioni e realtà.
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L’integrazione di mente e corpo ci si centra e ci allinea prima con noi stessi e poi ci aiuta a stabilire relazioni più sane con gli altri.

Sessualità

Lavorare con il corpo e la voce può non solo aiutare a prendere coscienza dei nostri blocchi sessuali – può aiutarci spostare attraverso di loro.

Trauma

Un trauma subito nell’infanzia è molto diverso rispetto a quella subita in età adulta o adolescenziale . lAnalisi Bioenergetica e Il T.R.E. sono un approccio terapeutici ottimi per aiutare le vittime che hanno subito traumi a qualsiasi età.

Voce e corpo

Il lavoro con il corpo aumenta il lavoro con la mente. Noi pensiamo, sentiamo e agiamo. Lavorare solo con i nostri processi di pensiero, come molte psicoterapie fanno, è come avere uno sgabello con una sola gamba come appoggio.
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Voce e corpo aiutano ad integrare la nostra comprensione con dei strumenti attivi che ci aiutano ad andare oltre le parole e pensieri e ci danno la vitalità e l´ azione che occorrono per produrre un reale cambiamento.

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