L'intima connessione tra psiche, emozione, corpo ed espressione vocale

Le fondamenta della Psicosomatica dell'Espressione Vocale  Voice Movement Therapy/ Analisi Bioenergetica / T.R.E.©

Voice Movement Therapy ©

È la prima terapia di espressione artistica che si concentra  sulla voce, come mezzo per esprimere i contenuti dell’Io e l’esperienza umana. Fondata da Paul Newham, è un approccio psicoterapeutico volto a esplorare l’identità e la storia personale attraverso il movimento, la voce e l’immagine, senza fare affidamento sul linguaggio né su costrutti culturali. Ha le sue radici nel lavoro pionieristico di Alfred Wolfsohn

Analisi Bioenergetica 

Basata sulla tesi della continuità tra corpo e mente e  sulla comprensione  dell'energia vitale dell'organismo nel suo insieme – livello psichico, somatico, emotivo, cognitivo ed espressivo -, l'Analisi Bioenergetica (A.B.) è una modalità di psicoterapia psicosomatica, con le sue radici nel lavoro de Wilhelm Reich ed è stata creata da Alexander Lowen in 1956. È stata riconosciuta dall'EAP (Ass.  Europea di Psicoterapia)

T.R.E.© Tension & Trauma Releasing Exercises  

Nasce dall’osservazione del comportamento umano in situazioni di forte stress. È un approccio neurofisiologico per la  prevenzione e il recupero della salute fisica ed emotiva. Gestione dello stress, paura da palcoscenico e disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Il metodo attiva il meccanismo naturale dell’organismo, il tremore neurogenico, la cui funzione è quella di alleviare l’eccesso di tensione fisica.

Psicosomatica
dell'Espressione Vocale

Psicosomatica dell'Espressione Vocale nasce da un'esperienza traumatica di natura medica vissuta durante l'infanzia, che ha segnato il mio sviluppo e che, quasi come una conseguenza naturale, mi ha portato a intraprendere un percorso professionale guidato intuitivamente dalla ricostruzione e dalla ricerca di risposte.. Questo percorso di vita mi permette oggi di offrire uno spazio per ascoltare, sentire, comprendere e accettare la voce così come è, e di accompagnarti nel tuo cammino verso i tuoi obiettivi.

Ogni vocalità è unica: una porta sui nostri mondi interiori, sulla storia delle nostre relazioni personali e sull’eredità uditiva che ci porta tracce del contesto culturale, storico e sociale in cui siamo cresciuti. Ci mostra le tracce degli adattamenti all’ambiente - pedaggi inclusi -, voci e silenzi, e delinea la nostra struttura caratteriale.
 

"La voce è un indicatore delle diverse fasi della vita di una persona. É priva di qualità statiche.  La voce cambia parallelamente allo sviluppo della persona..." Paul J. Moses

Il processo di esplorazione della propria voce parte da un approccio umanistico. Si fonda sulla comprensione dei meccanismi energetici del corpo, sulla regolazione del sistema nervoso e sui contributi delle neuroscienze in relazione alla plasticità cerebrale nei processi di apprendimento. Integran la fisiologia vocale e nei giochi di rappresentazione ed esplorazione simbolica.

Adatto il percorso ai tuoi obiettivi e al contesto quotidiano e professionale. Il mio approccio è un invito a riscoprire la spontaneità e le possibilità espressive della voce attraverso l’ascolto empatico e l'affinamento della percezione dell’esperienza somatica che comporta muovere la voce, cantare, pronunciare. Promuovo  lo sviluppo della tua identità vocale attraverso la scelta consapevole della tua espressione e  della narrazione personale, allontanandomi dai condizionamenti estetico-sonori imposti. Aiuto a disattivare  convinzioni, fantasie e immagini limitanti sulla nostra voce e su noi stessi,  sempre all’interno di uno spazio fisico, simbolico e relazionale sicuro.

È fondamentale individuare e valorizzare le caratteristiche vocali che ci rendono unici, percepire come il corpo e il pensiero si organizzano nell’azione vocale o nel parlare. Identifichiamo su quale piano – fisico, mentale, emotivo o relazionale – sorgono gli ostacoli a un’espressione vocale piena e matura.  Una voce si costruisce all’interno di legami con gli altri; per questo motivo, al di là delle tecniche e dei suggerimenti, il nucleo della Psicosomatica dell’Espressione Vocale risiede nella qualità della presenza che accompagna l’intero processo. Pertanto, il mio ruolo è quello di ascoltarti in questo percorso, rispettando i tuoi tempi, le tue scelte e i riferimenti di tecnica vocale che potresti aver acquisito in precedenza. Creo le condizioni per un’esperienza di co-regolazione, elemento fondamentale in ogni processo di costruzione o ricostruzione di una voce, di un’espressione vocale coerente e, in definitiva, di una persona.

"Nessuno metterebbe in dubbio il fatto che la voce può perdere estensione, potenza e colore a seguito di una specifica esperienza emozionale. Quindi, perché allora si creano dei dubbi intorno sul fatto che la voce è in grado di svilupparsi  traendo beneficio da un'altra serie di circostanze emotive?" Alfred Wolfshon

La voce, cantare o parlare in pubblico non è un privilegio  dei professionisti. Vivere appieno la propria voce è un tuo diritto. “Psicosomatica dell’Espressione Vocale” è rivolto a chiunque desideri ritrovare la propria voce con un’espressione genuina che arricchisca le proprie relazioni. È rivolto anche a chi fa della propria voce  uno strumento fondamentale di lavoro e   ha bisogno o desidera potenziare la qualità della propria presenza e l’autenticità comunicativa: musicoterapeuti, psichiatri, psicoterapeuti, professionisti dell’aiuto, attori, cantanti, ballerini, 

Scoprirai che la tua voce ritroverà il suo giusto posto come mezzo di espressione; una maggiore facilità e flessibilità espressiva, accompagnate da un legame più profondo con la tua vitalità. Potrai coltivare la coerenza tra intenzione ed espressione, conoscere la capacità che  la voce possiede come mezzo di autoregolazione dei nostri stati emotivi, aumentare e consolidare la tua presenza, ridurre i livelli di sforzo superfluo, sviluppare l’autostima e risanare l’autoconcetto, oltre a recuperare l’autorità su te stesso e acquisire semplici strumenti corporei per affrontare il panico da palcoscenico.


"La capacità di sostenere, contenere e governare la propria voce in sintonia con il proprio corpo trasforma in realtà biologica il concetto di “Io sono”.  Roy Hart

Ciò che conta è ciò che la persona interiorizza e integra durante il processo di costruzione della propria voce, del proprio stile di canto e del proprio modo di rapportarsi al mondo, a se stessa e agli altri. È fondamentale concludere le sessioni con una maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità vocali, sentendosi più in sintonia con la propria voce e con un modo di esprimersi coerente con l’intenzione espressiva.

"Una voce ricca denota una vita interiore ricca. l'uso completo della voce in tutti i suoi registri e sfumature emotive implica il recupero della piena espressività. Il blocco di qualsiasi emozione influirà sulla sua espressione vocale Alexander Lowen

Possiamo affrontare, in sessioni online o in presenza, individuali o di gruppo, rivolte a professionisti con interessi specifici, i seguenti argomenti: la tua voce in pubblico, la leadership, l’immagine vocale, la voce e lo stile di espressione nelle interazioni personali, l’autostima, le difficoltà di pronuncia, balbuzie e altri disturbi del linguaggio, allenamento vocale e pronuncia per cantanti e attori, lo stile individuale del tuo canto e qualsiasi altra situazione che stai vivendo e che ritieni stia influendo negativamente sulla tua espressione vocale, sulla tua voce, sulla tua vita. Ne parliamo?
 

La persona dietro al professionista
Oltre 35 anni di esperienza

Sono passati più di 35 anni da quando, spinto dal bisogno, dalla curiosità e dalla ricerca intuitiva di un sollievo emotivo. Cantare mi dava la sensazione di movimento interiore: libero da goffaggini e difficoltà motore, di sentirmi capace , di riavere un posto mio dal quale muovermi verso il mondo.    E questo impulso si è trasformato in un percorso che oggi prosegue affiancato da esseri meravigliosi. Persone che, in modi diversi,  con la loro umanità, la lora presenza e il loro sapere,  mi accompagnano in questo viaggio pieno di passione e di costante curiosità.  Un percorso che, a volte, mi ha portato a scavare nel profondo, a sfogarmi, a provare vertigini. Ricostruirsi, riconquistarsi non è un compito semplice. Ma si può fare. Bisogna essere in continuo contatto con quell’intenzione, pause e gioie incluse. Oggi, quel contatto permanente con la voce, la mia e quella degli altri, mi permette di crescere come persona. Crescere grazie alla comprensione, sempre più profonda, dei meandri della voce umana. L'intima connessione tra psiche, emozione, corpo ed espressione vocale nella creazione artistica e la salute nelle relazioni umane concentra il mio interesse e ricerca.  Ed è, proprio lì, che mi muovo con chiarezza, freschezza e creatività.

 Grazie a tutti voi che mi avete regalato la vostra presenza in questo percorso condiviso.

Testimonianze
Pubblicate col consenso degli interessati. Nomi modificati per motivi di riservatezza 

"Mi ha insegnato a credere nella mia voce"
E.V. Attrice

"Juan Carlos è un professionista con una formazione e un’esperienza davvero rare da trovare: impegnato, attento ai dettagli e dotato di una sensibilità ed empatia che ti fanno sentire a tuo agio fin dal primo momento”
T.M.G.  Musicista, economista, poetessa

"Mi ha aiutato ad ascoltare"
A.P. Interprete di conference

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