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L'intima connessione tra psiche, emozione, corpo ed espressione vocale.

La persona dietro al professionista 
Oltre 35 anni di esperienza

Sono passati più di 35 anni da quando, spinto dal bisogno, dalla curiosità, dal sollievo emotivo la sensazione di movimento che mi dava il cantare senza pretendere altro che liberarmi attraverso la voce. Così è che ho iniziato questo percorso.  Ho proseguito insieme alle persone che mi hanno accompagnato, in modi molto diversi, a percorrere quel cammino, sempre con più curiosità e passione. Un percorso che, a volte, mi ha portato a scavare nel profondo, a liberarmi, a provare vertigini. Ricostruirsi, riconquistarsi non è un compito semplice. Ma si può fare. Bisogna proporsi di farlo e rimanere in continuo contatto con quell’intenzione. E ho incontrato persone meravigliose che con la loro presenza hanno reso possibile questo percorso condiviso. Il contatto costante con la voce, la mia e quella degli altri, mi permette di crescere come persona e anche crescere verso una comprensione sempre più profonda nei fili intrecciati del ricami meandri della voce umana. 

L’intima connessione tra psiche, emozione, corpo ed espressione vocale in due territori al confine tra creazione artistica  e la salute nelle relazioni umane che sono il centrodel mio interesse e della mia ricerca. Dove, devo dire,  mi muovo con chiarezza, freschezza e creatività.

Grazie a tutti e a tutte loro.

Le fondamenta della Psicosomatica dell'Espressione Vocale

Voice Movement Therapy / Analisi Bioenergetica / T.R.E.©

Voice Movement Therapy ©

"La capacità di sostenere, contenere e governare la propria voce in sintonia con il proprio corpo trasforma in realtà biologica il concetto di “Io sono”.  Roy Hart

Analisi Bioenergetica 

"...una voce ricca è un mezzo ricco di autoespressione e denota una vita interiore ricca...  recuperare il proprio pieno potenziale di autoespressione, vuol dire utilizzare la propria voce in tutti i suoi registri e  le sue sfumature emotive. Il blocco di qualsiasi sentimento influirà sulla sua espressione vocale."  Alexander Lowen

 

Tension and Trauma Releasing Exercises T.R.E.©

“…solo mostrandomi per quello che sono posso aiutare  l’altra persona a trovare con successo la propria autenticità." Carl Rogers

 

ESPRESSIONE VOCALE
una comprensione psicosomatica 

Psicosomatica dell'Espressione Vocale nasce da un'esperienza traumatica di natura medica vissuta durante l'infanzia, che ha segnato il mio sviluppo e che, quasi come una conseguenza naturale, mi ha portato a intraprendere un percorso professionale guidato intuitivamente dalla ricostruzione e dalla ricerca di risposte alle domande che mi ponevo. Questo percorso di vita mi permette oggi di offrire uno spazio in cui ascoltare, sentire, comprendere e accettare la voce così com’è, e di accompagnarti nel tuo cammino verso i tuoi obiettivi.

 

Ogni vocalità è unica: una porta sui nostri mondi interiori, sulla storia delle nostre relazioni personali e sull’eredità uditiva che ci trasmette tracce del contesto culturale, storico e sociale in cui siamo cresciuti. Ci mostra le tracce degli adattamenti all’ambiente, compresi i “pedaggi”: voci e silenzi, e delinea la nostra struttura caratteriale.
 

"…la voce è un indicatore delle diverse fasi della vita di una persona. É priva di qualità statiche.  La voce cambia parallelamente allo sviluppo della persona, ma  la voce contiene anche proprietà  arcaiche originate nella culla dell'umanità. Potremmo  anche dire che l'espressione vocale è un record della storia del genere umano, così come un record della storia personale di ogni singolo individuo..." Paul J. Moses

Il processo di esplorazione della propria voce parte da un approccio umanistico, radicato nella comprensione dei meccanismi energetici del corpo, nella regolazione del sistema nervoso, nei contributi delle neuroscienze relativi alla plasticità cerebrale nei processi di apprendimento, nella fisiologia vocale e nei giochi di rappresentazione ed esplorazione simbolica.

Adatto il percorso agli obiettivi e al contesto quotidiano e professionale di ogni persona. Il mio approccio è un invito a riscoprire la spontaneità e le possibilità espressive della voce attraverso l’ascolto empatico, affinando la percezione dell’esperienza somatica che comporta muovere la voce, cantare, pronunciare. Promuovo  lo sviluppo della tua identità vocale attraverso la scelta consapevole della tua espressione e  della narrazione personale, allontanandomi dai condizionamenti estetico-sonori imposti. Aiuto a disattivare  convinzioni, fantasie e immagini limitanti sulla nostra voce e su noi stessi,  sempre all’interno di uno spazio fisico, simbolico e relazionale sicuro.

È fondamentale individuare e riconoscere le caratteristiche vocali che ci rendono unici, percepire come il corpo e il pensiero si organizzano nell’azione vocale o nel parlare. Identifichiamo a quale livello – fisico, mentale, emotivo o relazionale – sorgono gli ostacoli a un’espressione vocale piena e matura.  Una voce si costruisce all’interno di un legame; per questo motivo, al di là delle tecniche e dei suggerimenti, il nucleo della Psicosomatica dell’Espressione Vocale risiede nella qualità della presenza che accompagna l’intero processo. Per questo il mio ruolo è quello di ascoltarti in questo percorso, rispettando i tuoi tempi, le tue scelte e i riferimenti di tecnica vocale che potresti aver acquisito in precedenza. Creo le condizioni per un’esperienza di co-regolazione, elemento fondamentale in ogni processo di costruzione o ricostruzione di una voce, di un’espressione vocale coerente e, in definitiva, di una persona.

"…nessuno metterebbe in dubbio il fatto che la voce umana potrebbe perdere estensione, potenza e colore a seguito di una specifica esperienza emozionale, quindi, perché allora si creano dei dubbi intorno sul fatto che la voce è in grado di svilupparsi nello stesso modo traendo beneficio da un'altra serie di circostanze emotive… " Alfred Wolfshon

La voce, cantare o parlare in pubblico non è un privilegio  dei professionisti. Vivere appieno la propria voce è un tuo diritto. “Psicosomatica dell’Espressione Vocale” è rivolto a chiunque desideri ritrovare la propria voce con un’espressione genuina che arricchisca le proprie relazioni. È rivolto anche a chi fa della propria voce  uno strumento fondamentale di lavoro e   ha bisogno o desidera potenziare la qualità della propria presenza e l’autenticità comunicativa: musicoterapeuti, psichiatri, psicoterapeuti, professionisti dell’aiuto, attori, cantanti, ballerini, 

Scoprirai che la tua voce ritroverà il suo giusto posto come mezzo di espressione; una maggiore facilità e flessibilità espressiva, accompagnate da un legame più profondo con la tua vitalità. Potrai coltivare la coerenza tra intenzione ed espressione, conoscere la capacità che  la voce possiede come mezzo di autoregolazione dei nostri stati emotivi, aumentare e consolidare la tua presenza, ridurre i livelli di sforzo superfluo, sviluppare l’autostima e risanare l’autoconcetto, oltre a recuperare l’autorità su te stesso e acquisire semplici strumenti corporei per affrontare il panico da palcoscenico.
 

Ciò che conta è ciò che la persona interiorizza e integra durante il processo di costruzione della propria voce, del proprio stile di canto e del proprio modo di rapportarsi al mondo, a se stessa e agli altri. È fondamentale concludere le sessioni con una maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità vocali, sentendosi più in sintonia con la propria voce e con un modo di esprimersi coerente con l’intenzione espressiva.

Possiamo affrontare, in sessioni online o in presenza, individuali o di gruppo, rivolte a professionisti con interessi specifici, i seguenti argomenti: la tua voce in pubblico, la leadership, l’immagine vocale, la voce e lo stile di espressione nelle interazioni personali, l’autostima, le difficoltà di pronuncia, balbuzie e altri disturbi del linguaggio, allenamento vocale e pronuncia per cantanti e attori, lo stile individuale del tuo canto e qualsiasi altra situazione che stai vivendo e che ritieni stia influendo negativamente sulla tua espressione vocale, sulla tua voce, sulla tua vita. Ne parliamo?
 

Psicoterapia L'Analisi Bioenergetica,  basata su una comprensione energetica dell’organismo nel suo insieme – a livello psichico, somatico, emotivo, cognitivo ed espressivo – strettamente interconnessi tra loro, è un metodo psicoterapeutico con un approccio psicosomatico, di riconosciuta validità scientifica a livello europeo (EAP – Associazione Europea degli Psicoterapeuti). Basato sulla tesi  della continuità tra corpo e mente, affonda le sue radici nel lavoro di Wilhelm Reich ed è stato creato da Alexander Lowen nel 1956. 

La psicoterapia individuale va oltre la semplice eliminazione dei sintomi. Gli strumenti proposti mirano a stimolare e potenziare l’autoconsapevolezza, a mobilitare la dimensione energetica, a liberare il respiro, a rafforzare il radicamento e il controllo di sé, promuovendo al contempo l’espressione emotiva, il movimento spontaneo e la creatività

Si accompagna  la persona nel suo percorso di riconquista del proprio corpo e di abitarlo con maggiore vitalità per affrontare le sfide della vita, sostenendola nello  sviluppo del proprio potenziale. Mi concentro sul linguaggio del corpo, sulla respirazione, sulla motricità e sull’espressione, partendo dall’ascolto attivo, aiutando la persona a costruire una comprensione  di sé nel contesto della propria storia, di come questa  si rifletta nel proprio corpo, nel proprio stile relazionale ed espressivo e nella propria capacità creativa di rispondere alle situazioni della vita.

Gestione dello stress, paura da palcoscenico, sindrome da stress post-traumatico. Il metodo T.R.E.© nasce dall’osservazione del comportamento umano in situazioni di forte stress, sia occasionale che cronico, è mirato alla prevenzione e al recupero in ambito di salute fisica ed emotiva. T.R.E.© attiva il meccanismo neurologico naturale di ripristino dell’organismo, noto come tremore neurogenico.  La sua funzione è quella di alleviare e sciogliere gli schemi di tensione fisica nel corpo, riducendo lo stress psico-emotivo e l’ansia.

T.R.E. ©  consiste in una semplice sequenza de movimenti articolata in due fasi, molto facile da imparare e si é dimostrato utilie per professionisti  sottoposti a un elevato livello di stress mentale, emotivo e fisico (insegnanti, agenti di polizia, militari, operatori sanitari, assistenti sociali, atleti, musicisti…) che accumulano un livello di stress negativo che compromette la qualità della loro vita personale; persone vittime di violenza sociale o familiare, molestie sul posto di lavoro, che si prendono cura a lungo termine di familiari malati, ecc… persone che soffrono di dolori cronici, fibromialgia, emicrania, sciatica… episodi di panico da palcoscenico; pazienti in fase di riabilitazione a seguito di interventi chirurgici o lesioni; con disturbi del sonno o che si trovano in un processo di recupero da un evento traumatico (incidenti, disastri naturali, lutti, ecc.)  *Non richiede alcuna particolare condizione fisica. Non sostituisce un percorso psicoterapeutico,  fisioterapico o medico.

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