La íntima conexión entre psique,
emoción, cuerpo y expresión vocal.
Los pilares de Psicosomática de la Expresión Vocal: Voice Movement Therapy © / Análisis Bioenergético / T.R.E.©

Voice Movement Therapy ©
"La capacidad de sostener, contener y gobernar tu voz en identificación con tu cuerpo, convierte en realidad biológica el concepto de Yo soy." (Roy Hart)

Análisis Bioenergético
"...una voz rica denota una vida interior rica...Si una persona tuviera que recuperar su entera autoexpresión, es básico que obtenga un uso completo de su voz en todos sus registros y sus matices de sentimiento. El bloqueo de cualquier sentimiento afectará a su expresión vocal." (Alexander Lowen )

Tension and Trauma Releasing Exercises T.R.E.©
“…solamente mostrándome tal y como soy puedo lograr
que la otra persona busque con éxito su propia
autenticidad…” (Carl Rogers)
Expresión Vocal
una mirada nacida en Voice Movement Therapy ©
La voz es un pasaje seguro a nuestros mundos internos, un billete a la historia de nuestras relaciones personales; una ventana a la herencia auditiva, a los rastros del medio cultural, histórico y social en el que hemos crecido; una huella de las adaptaciones al entorno con sus peajes; la vocalidad y los silencios de nuestra estructura de carácter y, a la vez, es una puerta de acceso a las fuentes de una gran capacidad creativa. La exploración de la propia voz planteada desde un enfoque humanista enraizado en la comprensión de los mecanismos energéticos del cuerpo, la plasticidad del cerebro y la fisiología vocal da a la voz su legítimo lugar como medio de expresión más autentico, más integrado.
“…la voz es un indicador de las diferentes fases de la vida de una persona. Está libre de cualidades estáticas. Los cambios vocales acompañan el desarrollo del individuo, pero además, la voz contiene propiedades arcaicas originadas en la cuna de la humanidad. Podríamos decir hasta que la expresión vocal es un registro de la historia de la humanidad así como un registro de la historia personal del individuo…”
Paul J. Moses
Basado en la vivencia personal y trayectoria profesional, mi enfoque de la Expresión Vocal crea un espacio de aceptación y comprensión que permite escuchar, sentir y comprender a la voz tal y cómo es en ese preciso momento. Invita a redescubrir su espontaneidad y asomarnos a sus posibilidades expresivas para, desde el aquí y el ahora, ir hacia el encuentro de esas otras propias voces y las voces del otro. Independientemente de si el objetivo último se enmarca en un contexto artístico o personal, promuevo el desarrollo de la identidad vocal a través de contactar con la experiencia somática que conlleva mover la voz, cantar, pronunciar, contarse así mismo. Facilito un espacio de libertad expresiva alejado de condicionamientos estético - sonoro no elegidos. Una gran parte de mi labor consiste en desmitificar, desactivar y bajar a tierra las imágenes limitantes o fantasías que podamos tener sobre las cualidades de nuestra voz. Todo ello en un espacio físico, simbólico y relacional seguro. Tener la experiencia de integrar los diferentes colores de voz y sus componentes nos ayudará a transformar esas imágenes en capacidad creativa y energía vital lo que, ayudará a sanear la autoestima, a modificar el autoconcepto y a posesionarse con autoridad de la propia voz, de nosotros.
Es fundamental prioritario localizar e identificar a qué nivel se producen los posibles obstáculo para nuestra expresión vocal, di en el plano físco, mental, emocional... Y descubrir cuales son los rasgos identificativos que nos hacen únicos. Percibir como se organiza nuestro cuerpo y pensamiento en el momento de la acción vocal y/o del habla. Mi posición es de acompañar a la persona preservando los límites que velen por su salud integral y respetando las referencias internas de una técnica vocal pudiera haber aprendido con anterioridad.
”…nadie cuestionaría el hecho de que la voz humana podría perder extensión, poder y color como resultado de una vivencia emocional concreta, por lo tanto, porque entonces se crean dudas en torno de que la voz es capaz de desarrollarse de la misma manera sacando beneficio de otra serie de circunstancias emocionales…”
Alfred Wolfsohn
Más allá de las técnicas y las propuestas, utilizadas el núcleo de mi enfoque en Expresión Vocal está en el modo en el que se escucha: la cualidad de presencia. Una cualidad de presencia que estableca las condiciones para una vivencia de autoregulación, es la base que sustenta el proceso de construccion o reconstruccion de una persona, de su voz, de su expresión vocal. El centro de las sesiones es lo que la persona encuentra y queda resonando en su interior. Lo esencial es aquello que integra, aquello que colabora con la intención de tener su propia voz, su propio decir, su propio estilo de canto, su propia forma de estar en el mundo consigo mismo y con los otros. Finalizar las sesiones con una mayor sensación de la capacidad vocal, más conectados a nuestra voz y nuestro decir en coherencia con la intencón expresiva, es prioritario.
La voz, cantar, decir no es patrimonio exclusivo de los profesionales. Es tuyo. Mi enfoque en Expresión Vocal va dirigido a toda persona que quiera recuperar su propia voz, para quien tenga la curiosidad de explorar su expresión más genuina y potenciar sus capacidades de comunicación. También está dirigido a musicoterapeutas, psiquiatras, psicoterapeutas, profesionales en la relación de ayuda, actores, cantantes, bailarines, profesores, periodistas, abogados, comerciales, a cualquier profesional que tenga en su voz una herramienta de trabajo. A quien desee y necesite potenciar la claridad, la presencia y autenticidad vocal.
Podemos trabajar juntos, por ejemplo, sobre hablar en publico, liderazgo, tu voz y estilo de habla en las interacciones personales, autoestima e identidad vocal, dificultades con la pronunciación, la tartamudez y otras alteraciones del habla, entrenamiento vocal y de texto para cantantes y actores, el estilo individual de tu canto y cualquier otra situación que estes viviendo que sientas que se refleja en tu expresión vocal, en tu voz, en tu vida.
Psicoterapia
centrada en la persona que la involucra en toda su unidad psicofísica
Análisis Bioenergético
es un método psicoterapéutico con un enfoque psicosomático, de reconocida validez científica a nivel europeo (EAP Asociación de Psicoterapeutas Europea). Basado en la tesis de la continuidad entre el cuerpo y la mente, sus raíces se encuentran en el trabajo de Wilhelm Reich y fue creado por Alexander Lowen en 1956.
Psicoterapia individual
va más allá de conseguir una ausencia de síntomas. Las herramientas propuestas van dirigidas a estimular y potenciar la autopercepción, movilizar la dimensión energética, liberar la respiración, potenciar el enraizamiento y el dominio de sí mismo, al mismo tiempo que, potenciar la expresión emocional , el movimiento espontáneo y la creatividad.

Análisis Bioenergético
basándose en una comprensión energética del organismo como un todo – nivel psíquico, somático, emocional, cognitivo, expresivo – estrechamente relacionados entre sí.
Acompañamiento
de la persona en su proceso de reconquistar su cuerpo y habitarlo con una mayor vitalidad para transitar los desafíos de la vida, apoyándolo en el desarrollo de su potencial. Me centro en el lenguaje del cuerpo, respiración, motilidad, expresión, desde la escucha activa, ayudando a que la persona construya una comprensión de sí mismo en el contexto de su historia, cómo ésta se refleja en su cuerpo, su estilo de vinculación y expresivo , en su capacidad creativa para responder a las situaciones de la vida.
Gestión del Estrés, Pánico Escénico, Síndrome de Estrés Post-Traumático
T.R.E.© surge de la observación del comportamiento humano en situaciones de alto estrés, puntual o crónico, revelandose como un enfoque para la prevención y la recuperación en materia de salud física y emocional. T.R.E. © activa el mecanismo neurológico natural de restauración del organismo, conocido como temblor neurogenico. Su función es aliviar y dejar ir los patrones de tensión física en el cuerpo, reducir el estrés psíquico-emocional y la ansiedad.
Los ejercicios T.R.E. © han demostrado ser útiles para diferentes perfiles de población; profesionales que están sometidos a un alto nivel de exigencia mental, emocional y física (profesores, policía, militares, personal sanitario, intervención social, deportistas, músicos…) y que acumulan un nivel de estrés negativo que mina la calidad de su vida personal; personas en situaciones de violencia social, familiar, acoso laboral, cuidado prolongado de familiares enfermos, etc… personas que sufren dolores crónicos como fibromialgias, jaquecas, migrañas, ciáticas…episodios de pánicos escénico pacientes en rehabilitación por cirugía o lesiones ; personas con alteraciones del sueño o que se encuentran en un proceso de recuperación de un evento traumático (accidentes, desastres naturales, pérdidas...)
T.R.E. © se compone de sencilla secuencia de ejercicios corporales planteados en dos fases, fácil de realizar y fácil de aprender que podrás practicar a solas como una herramienta de autoayuda.
No se necesita ninguna condición física especial para realizar la secuencia de ejercicios. Y no es sustitutivo de un proceso psicoterapéutico, tratamiento fisioterapia o médico.
