La íntima conexión entre psique, emoción, cuerpo y expresión vocal.
Voice Movement Therapy / Análisis Bioenergético / T.R.E.©
Expresión Vocal
Mi forma de entender Voice Movement Therapy
La voz es un pasaje seguro a nuestros mundos internos, billete de ida y vuelta a la historia de nuestras relaciones con los otros; una ventana a la herencia auditiva; rastro del medio cultural e histórico en el que hemos crecido; una huella de las adaptaciones al entorno, sonido de nuestra estructura de carácter; una puerta de acceso a la inmensidad de nuestra capacidad como ser humanos. Una incursión vocal planteada desde un enfoque humanista y enraizada en la comprensión de los mecanismos energéticos del cuerpo y la fisiología vocal da a la voz su legítimo lugar como medio de expresión en una comunicación humana más autentica, más integrada.
“……..la voz es un indicador de las diferentes fases de la vida de una persona. Está libre de cualidades estáticas. Los cambios vocales acompañan el desarrollo del individuo, pero además, la voz contiene propiedades arcaicas originadas en la cuna de la humanidad. Podríamos decir hasta que la expresión vocal es un registro de la historia de la humanidad así como un registro de la historia personal del individuo……….”
Paul J. Moses
Mi Enfoque en Expresión Vocal, basado en mi trayectoria personal y profesional, crea un espacio de comprensión y aceptación que permite escuchar y sentir la voz tal y como es; redescubrir su espontaneidad y asomarnos a sus posibilidades expresivas y, desde nuestro aquí y ahora, ir al encuentro de las voces del otro. Independientemente de si el objetivo último es artístico o personal. Es un Enfoque que facilita el desarrollo de la identidad vocal a través de la experiencia somática que conlleva mover la voz, cantar, pronunciar; un espacio de libertad expresiva alejado de cualquier condicionamiento estético sonoro previo. A menos que, la persona no esté buscando un sonido de voz específico.
Una gran parte de la labor en mi Enfoque en Expresión Vocal consiste en desmitificar y bajar a tierra las imágenes limitantes o fantasías que podamos tener a cerca de los sonidos de nuestra voz mediante la colocación de estas fantasías en un espacio físico, simbólico y relacional seguro.. Tener la experiencia de poder integrar todas estos colores de voz nos ayudará a transformar esas imágenes en capacidad creativa y energía vital. Es prioritario localizar e identificar dónde nos obstaculizamos en la expresión vocal y cuales son los rasgos identificativos que nos dan personalidad y nos hacen únicos. El único límite, por mi parte, será preservar la seguridad vocal, es decir, colocar los límites que velen por la salud integral de la persona y respetando la técnica vocal que la persona haya aprendido antes de comenzar a trabajar juntos. Sin imponer cambios que generen inseguridad.
”………….nadie cuestionaría el hecho de que la voz humana podría perder extensión, poder y color como resultado de una vivencia emocional concreta, por lo tanto, porque entonces se crean dudas en torno de que la voz es capaz de desarrollarse de la misma manera sacando beneficio de otra serie de circunstancias emocionales……”
Alfred Wolfsohn
Más allá de la propuestas técnicas utilizadas el núcleo de mi Enfoque en Expresión Vocal se encuentran el modo de escucha, de acompañamiento, en definitiva, la cualidad de presencia. La cualidad de presencia es la base que sustenta el proceso de la persona en la construcción de su propia voz y expresión vocal. Las propuestas de exploración, los ejercicios, no son lo importante sino que el centro de las sesiones es lo que la persona encuentra y aquello que le ayuda en su manera de mover la voz, cantar, decir. La metodología es una herramienta de construcción pero no está para someternos a su servicio. Finalizar las sesiones con una mayor sensación de nuestras capacidades vocales, más conectados a nuestra voz y expresión vocal, es prioritario.
Mi Enfoque en Expresión Vocal va dirigido a cualquier persona que quiera devolverse su propia voz, para todos aquellos que tengan la curiosidad de explorar su expresión más genuina y potenciar sus capacidades de comunicación. El desarrollo de la voz no es solo para los profesionales. Aunque también va dirigido a musicoterapeutas, profesionales en la relación de ayuda, actores, cantantes, bailarines, profesores, periodistas, abogados, comerciales a cualquier profesional que tenga en su voz una herramienta de trabajo.
Podemos trabajar juntos sobre
- Hablar en público
- Liderazgo
- Tu voz en las interacciones personales
- Autoestima e identidad vocal
- Pronunciación, dicción, tartamudez
- Entrenamiento vocal y texto para cantantes y actores
- Desarrollo estilo individual para cantantes
- Problemáticas derivadas del uso de la voz
Psicoterapia
centrada en la persona que la involucra en toda su unidad psicofísica
El Análisis Bioenergético
es un método psicoterapéutico con un enfoque psicosomático, de reconocida validez científica a nivel europeo (EAP Asociación de Psicoterapeutas Europea). Basado en la tesis de la continuidad entre el cuerpo y la mente, sus raíces se encuentran en el trabajo de Wilhelm Reich y fue creado por Alexander Lowen en 1956.
La psicoterapia individual
va más allá de conseguir una ausencia de síntomas, .Las herramientas propuestas van dirigidas a estimular y potenciar la autopercepción, movilizar la dimensión energética, liberar la respiración, potenciar el enraizamiento y el dominio de sí mismo, al mismo tiempo que, potenciar la expresión emocional , el movimiento espontáneo y la creatividad.

El Análisis Bioenergético
basándose en una comprensión energética del organismo como un todo – nivel psíquico, somático, emocional, cognitivo, expresivo – estrechamente relacionados entre sí.
Acompaño a la persona
Acompaño a la persona en su proceso de reconquistar su cuerpo y habitarlo con una mayor vitalidad para transitar los desafíos de la vida, apoyándolo en el desarrollo de su potencial. Me centro en el lenguaje del cuerpo, respiración, motilidad, expresión, desde la escucha activa, ayudando a que la persona construya una comprensión de sí mismo en el contexto de su historia, cómo ésta se refleja en su cuerpo, su estilo de vinculación y expresivo , en su capacidad creativa para responder a las situaciones de la vida.
Tension and Trauma
Releasing Exercises T.R.E.©
surge de la observación del comportamiento humano en situaciones de alto estrés, puntual o crónico y, focaliza la atención en los mecanismos naturales de respuesta y restauración del organismo ante estas situaciones. T.R.E. se ha revelado como un enfoque para la prevención y la recuperación en materia de salud física y emocional. Se compone de sencilla secuencia de ejercicios corporales planteados en dos fases, fácil de realizar y fácil de aprender que podrás practicar a solas como una herramienta de autoayuda. No se necesita ninguna condición física especial para realizar la secuencia de ejercicios.
Los ejercicios T.R.E. © han demostrado ser útiles para diferentes perfiles de población; profesionales que están sometidos a un alto nivel de exigencia mental, emocional y física (profesores, policía, militares, personal sanitario, intervención social, deportistas…) y que acumulan un nivel de estrés negativo acumulado que mina la calidad de su vida personal; personas en situaciones de violencia social, familiar, acoso laboral, cuidado prolongado de familiares enfermos, etc… personas que sufren dolores crónicos como fibromialgias, jaquecas, migrañas, ciáticas… pacientes en rehabilitación por cirugía o lesiones ; personas con alteraciones del sueño o que se encuentran en un proceso de recuperación de un evento traumático (accidentes, desastres naturales, pérdidas,..)
T.R.E. © activa los mecanismos neurológicos naturales de restauración del organismo. Este mecanismo de regulación, conocido como temblor neurogenico, tiene como función aliviar y dejar ir los patrones de tensión física en el cuerpo y reducir el estrés psíquico-emocional y la ansiedad para devolvernos de forma natural y gentil a un estado vitalidad, tranquilidad y descanso equilibrando las funciones del sistema nervioso, inmunológico, endocrino y facilitando la reestructuración a un nivel articular y muscular.


«……la capacidad de sostener, contener y dominar la voz en identificación con el cuerpo convierte en realidad biológica el concepto de Yo soy……» (Roy Hart)

«……tú no tienes un cuerpo. Tú eres tu cuerpo……» (Alexander Lowen)

“……solamente mostrándome tal y como soy puedo lograr que la otra persona busque con éxito su propia autenticidad……” (Carl Rogers)
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